ASCENSION TEAM CHALLENGE

Rendez-vous le 8 novembre 2025 à 8h à la box pour l’enregistrement. La fin de la compétition est prévue à 18h30. Un food truck sera présent sur place pour la journée.

Cet événement se déroule sous la forme d’un Team Challenge homme/femme. Les duos s’affronteront au cours de 5 WODs répartis sur la journée.

Le premier WOD est déjà disponible afin de permettre aux équipes de s’entraîner à l’avance. Les quatre autres WODs resteront dans l’esprit du CrossFit® : mouvements fonctionnels, variés et réalisés à haute intensité. Les exercices proposés ne présenteront pas de difficulté technique excessive, afin que chacun puisse se concentrer sur la performance et la cohésion d’équipe.

Informations principales

• Date : samedi 8 novembre 2025
• Heure d’accueil : 8h00
• Fin prévue : 18h30
• Format : Team Challenge Homme/Femme
• Nombre de WODs : 5
• Restauration : food truck sur place

Catégories

• RX
• Scaled

Pré-requis RX

• Toes to bar : 1/2
• Pull-ups : 1/2
• Deadlift : 80 kg / 50 kg
• Push press : 50 kg / 30 kg

Pré-requis Scaled

• Pull-ups : 1/2
• Deadlift : 60 kg / 30 kg
• Push press : 30 kg / 20 kg