BACK FROM SUNNYDAYS THROWDOWN

Ne manquez pas l’édition 2025 de la Back From SunnyDays, qui se tiendra le samedi 30 août 2025 dans l’arène de Senart REVIVE !

Cette nouvelle compétition vous proposera un format original : début des épreuves à 11h et fin de journée sous les projecteurs, suivie d’une soirée conviviale.

Les inscriptions ouvriront le 30 avril à 14h00.

Un premier WOD qualificatif est à réaliser entre le 1er juillet et le 15 août. Son résultat servira à constituer les heats du jour J. Ce WOD comptera pour 33 % dans le classement.

Les résultats seront à transmettre via un lien communiqué ultérieurement.

Les vainqueurs de chaque catégorie sur ce WOD de préqualification remporteront une boisson au choix (bière comprise).

Catégories et équipes

La compétition se disputera en équipe mixte composée de quatre athlètes (FFHH). Deux niveaux seront proposés :

• Scaled

• Regular

Le choix de la catégorie se fait au moment de l'inscription.

Standards Scaled

Hommes :

• Wall Ball 14 lb, KB Swing US 16 kg, Step-up 60 cm

• Dumbbell Snatch 15 kg, Knees up

• Clean & Jerk : 45 kg

• Snatch : 30 kg

Femmes :

• Wall Ball 10 lb, KB Swing US 12 kg, Step-up 50 cm

• Dumbbell Snatch 10 kg, Knees up

• Clean & Jerk : 35 kg

• Snatch : 20 kg

Standards supplémentaires pour au moins un athlète de l'équipe :

• Pull-up, Toes to Bar, Rope Climb (3 m)

• 1 Abmat Handstand Push-up

• Tous les mouvements Scaled des Open CrossFit® Games®

• Déplacement d'un worm de 60 kg à trois athlètes

Standards Regular

Hommes :

• Wall Ball 20 lb, KB Swing US 24 kg, Box Jump 60 cm

• Dumbbell Snatch 22,5 kg, Chest to Bar, Toes to Bar, Rope Climb, Handstand Push-up

• Clean & Jerk : 60 kg

• Snatch : 50 kg

Femmes :

• Wall Ball 14 lb, KB Swing US 16 kg, Box Jump 50 cm

• Dumbbell Snatch 15 kg, Chest to Bar, Toes to Bar, Rope Climb, Handstand Push-up

• Clean & Jerk : 45 kg

• Snatch : 35 kg

Standards supplémentaires pour au moins un athlète homme :

• Wall Ball 26 lb, KB Swing US 32 kg, Dumbbell Snatch 30 kg

• Muscle-up, Peg Board

Pour au moins une athlète femme :

• Wall Ball 20 lb, KB Swing US 24 kg, Dumbbell Snatch 22,5 kg

• Muscle-up

• Déplacement d'un worm de 60 kg à deux athlètes

Informations complémentaires

Chaque équipe devra analyser les standards afin de choisir la catégorie la plus adaptée et composer son équipe en fonction des mouvements à réaliser.

Un t-shirt oversize 100 % coton est proposé en précommande à tarif préférentiel : 25€ au lieu de 36€. Le règlement se fera uniquement sur place, le jour de la compétition.

La journée sera composée de 4 WOD pour tous les participants.