BATTLE OF HEROES

Un WOD par heure pendant 24h : êtes-vous prêt à relever le challenge ?

C'est ce que vous propose les Battle Of Heroes qui auront lieu le 29 et 30 octobre 2022 chez CrossFit® 461 dans le Gard.

La compétition est en l'honneur des militaires blessés du CPA 10.

Divisions Battle Of Heroes

• Team de 4 Hommes

• Team de 4 Femmes

• Team de 4 mixte

• RX ou Scaled

Standards RX

• Muscle-Up

• HSPU

• Toes to Bar

• Double Unders

• Rope Climb

• Ring Dips

• Pistols

• Handstand Walk

• Thrusters : 60/40kg

• Overhead Squat : 60/40kg

• Squat Clean : 80/60kg

• Deadlift : 120/80kg

• Med Ball : 9/6kg

• Dumbbells : 22,5/15kg

Standards Scaled

• Pull-Ups

• Knee Raise

• Single Unders

• Thrusters : 30/20kg

• Overhead Squat : 30/20kg

• Squat Clean : 40/30kg

• Deadlift : 80/50kg

• Med Ball : 6/3kg

• Dumbbells : 15/10kg