COMMUNITY CONTEST

Nous sommes heureux de vous inviter à la deuxième édition de la compétition annuelle Community Contest, organisée par CrossFit® les Deux Tours, qui se tiendra le samedi 14 septembre toute la journée et le dimanche 15 septembre matin. Cette année, nous introduisons une épreuve de natation, le WOD piscine, qui se déroulera dans le complexe comprenant la salle Calypso et la piscine Aquagold.

Détails de la Compétition

Nous accueillerons un total de 56 équipes réparties comme suit :

• 24 équipes Homme/Homme/Femme
• 24 équipes Homme/Femme/Femme
• 8 équipes Master Homme/Homme/Femme (Âge total ≥ 105 ans)
• 8 équipes Master Homme/Femme/Femme (Âge total ≥ 105 ans)

Le programme inclut 4 WODs le samedi, suivis de 2 WODs et un floater le dimanche matin, avec une finale entre les 8 meilleures équipes à midi.

La compétition débutera avec le WOD PISCINE le samedi matin. En cas de mauvais temps, nous avons prévu des installations de repli pour garantir le bon déroulement des épreuves.

Les épreuves suivront le format des Opens de CrossFit®, avec des options RX et scaled permettant à chaque athlète de choisir l'adaptation qui lui convient le mieux à chaque WOD.

Frais de participation : 66€ par athlète. Chaque participant recevra un pack athlète incluant des goodies, une boisson et d'autres surprises.

Standards des Mouvements

Voici les standards pour les différents mouvements :

• Gymnastique:
• Scaled: Simple under, 50m nage libre, Knee to raise, Wall walk (1/3 des athlètes)
• Rx: Double under, 50m nage libre, Pull UP, HSPU, Handstand walk (1/3 des athlètes)

• Haltérophilie:
• Scaled: Double Dumbbell 15/10, Thrusters 40/25, Overhead squat barre à vide, Clean and jerk 60/40
• Rx: Double Dumbbell 22,5/15, Clean and jerk 80/55
• Élite: Clean and jerk 100/70

Nous sommes impatients de vous voir relever les défis de cette compétition. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à vivre des moments intenses et mémorables!