DRACENIE CONTEST

Le Dracénie Contest se déroulera les 1^er et 2 novembre à CrossFit® Drakon à Trans-en-Provence. Cet événement rassemblera des athlètes motivés prêts à repousser leurs limites lors d’un week-end intense et rythmé par plusieurs épreuves exigeantes.

Au programme : deux jours de compétition, sept WODs, des phases finales relevées et un seul objectif commun – donner le meilleur de soi sur le floor. Les participants devront faire preuve d’endurance, de technique et de coordination tout au long du week-end.

Format et déroulement

• Jour 1 : 2 WODs + 1 WOD flottant surprise
• Jour 2 : 2 WODs + Demi-finales + Finales
• Phases finales : Haltérophilie lourde et gymnastique avancée
• Lieu : CrossFit® Drakon – Trans-en-Provence
• Dates : 1^er et 2 novembre

Catégories

• Team Homme
• Team Femme
• Team Mixte

Standards mouvements

Haltérophilie

• Snatch : 50 / 35 kg
• Clean & Jerk : 70 / 50 kg

Gymnastique

• Pull-Ups
• Air Squats
• Ring Dips
• Toes to Bar
• Push-Ups

Conditioning

• Course
• Rameur
• Double Unders