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HyroxCompétition passée
HYROX BRIGNAIS SPORT CLUB
6 juin 2026
Format Hyrox
8 KM + 8 STATIONS.
1 km de course suivi d'une station de force fonctionnelle. À répéter 8 fois. Pas de surprise, pas de programmation à l'avance — le format est identique partout dans le monde.
STATION 01
SKIERG
1000 m
STATION 02
SLED PUSH
50 m · 152 kg
STATION 03
SLED PULL
50 m · 103 kg
STATION 04
BURPEE BROAD JUMP
80 m
STATION 05
ROWING
1000 m
STATION 06
FARMERS CARRY
200 m · 2×24 kg
STATION 07
SANDBAG LUNGES
100 m · 20 kg
STATION 08
WALL BALLS
100 reps · 6 kg
2 catégories
POUR QUEL FORMAT ?
Catégorie
HYROX OPEN
Catégorie
HYROX DOUBLES
Présentation
EN DÉTAIL.
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Le Brignais Sport Club organise une compétition sur le format officiel HYROX, ouverte aux athlètes en solo comme en duo. L’événement se tient dans la région du Sud-Ouest Lyonnais et rassemble les pratiquants autour du format race and functional training.
Programme de la journée
• Solo Homme / Solo Femme : 9h – 11h
• Duo Mixte : 11h – 13h
• Duo Homme : 13h – 15h
• Duo Femme : 15h – 17h
Les horaires sont indiqués à titre indicatif.
Catégories
• HYROX Open (Solo)
• HYROX Doubles (Duo Mixte, Duo Homme, Duo Femme)
Infos pratiques
• Lieu : Brignais Sport Club, 7 chemin du bois des côtes, 69530 Brignais
• Ravitaillement prévu sur place
• Récompenses pour les podiums de chaque catégorie
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