HYROX CHALLENGE BY SILVER COAST

CrossFit® Silver Coast vous invite à relever un Challenge Hyrox le samedi 14 septembre. Préparez-vous pour une journée intense de compétition!

La compétition comprendra trois épreuves principales plus un floater, une mini-épreuve rapide à réaliser au cours de la journée. Les épreuves seront de type Hyrox, combinant course à pied, mouvements au poids du corps et charge additionnelle. Il n'y aura ni mouvements de gymnastique ni haltérophilie.

Standards

Les participants doivent être capables de courir sur quelques kilomètres, ainsi que de maîtriser le rameur, le vélo et le ski. Autres mouvements inclus : Wall ball 9/6 kg, Box Jump, Burpees, Lunges.

Exemple de WOD

FOR TIME 15' :
1000 m Run Synchro
50 Burpees Synchro
50 Wall ball Synchro

Catégories

• Homme/Homme
• Homme/Femme
• Femme/Femme

Pack Athlète

Chaque équipe inscrite recevra : un t-shirt par personne, une pancarte, ainsi que quelques goodies. Le coût d'inscription est de 70€ par équipe, soit 35€ par personne.

Profitez également de notre service de restauration sur place pour vous recharger entre les épreuves.

Ne manquez pas cette occasion unique de tester votre endurance et votre coordination dans un cadre compétitif et convivial. Inscrivez-vous dès maintenant pour participer à cette première édition palpitante du Challenge Hyrox chez CrossFit® Silver Coast!