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HyroxCompétition passée
HYROX DARKMONKEY
22 février 2026 Arandon-Passins
Format Hyrox
8 KM + 8 STATIONS.
1 km de course suivi d'une station de force fonctionnelle. À répéter 8 fois. Pas de surprise, pas de programmation à l'avance — le format est identique partout dans le monde.
STATION 01
SKIERG
1000 m
STATION 02
SLED PUSH
50 m · 152 kg
STATION 03
SLED PULL
50 m · 103 kg
STATION 04
BURPEE BROAD JUMP
80 m
STATION 05
ROWING
1000 m
STATION 06
FARMERS CARRY
200 m · 2×24 kg
STATION 07
SANDBAG LUNGES
100 m · 20 kg
STATION 08
WALL BALLS
100 reps · 6 kg
Lieu & accès
ARANDON-PASSINS
Carte…
- Adresse
- Chemin de Clapezine
- Ville
- 38510 Arandon-Passins
- Département
- Isère
2 catégories
POUR QUEL FORMAT ?
Catégorie
HYROX DOUBLES
Catégorie
HYROX INDIVIDUEL
Présentation
EN DÉTAIL.
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Hyrox Darkmonkey est une compétition au format HYROX organisée à CrossFit® DarkMonkey, à Arandon-Passins. L'événement est ouvert aux participants en individuel et en équipe de deux.
Format de course
Le parcours alterne courses à pied et stations d'exercices :
• 1000 m run + 1000 m ski
• 1000 m run + 50 m sled push
• 1000 m run + 30 tyres flip
• 1000 m run + 80 m burpees broad jump
• 1000 m run + 1000 m row
• 1000 m run + 200 m farmer carry
• 1000 m run + 100 m lunges
• 1000 m run + 100 wall ball
Catégories
• Individuel Homme
• Individuel Femme
• Team Homme/Homme
• Team Femme/Femme
• Team Homme/Femme
Charges (standard HYROX Open)
Hommes
• Sled push : 152 kg
• Farmer carry : 2 x 24 kg
• Lunges : 20 kg
• Wall ball : 6 kg
Femmes
• Sled push : 102 kg
• Farmer carry : 2 x 16 kg
• Lunges : 10 kg
• Wall ball : 4 kg
Tarifs
• Individuel : 35€
• Team : 70€
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