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Hyrox
HYROX KARLSRUHE 2026
1–4 octobre 2026 Rheinstetten
Avant le coup d'envoi
J-112.
Prépare-toi.
Ne laisse rien
au hasard.
Ne laisse rien
au hasard.
Format Hyrox
8 KM + 8 STATIONS.
1 km de course suivi d'une station de force fonctionnelle. À répéter 8 fois. Pas de surprise, pas de programmation à l'avance — le format est identique partout dans le monde.
STATION 01
SKIERG
1000 m
STATION 02
SLED PUSH
50 m · 152 kg
STATION 03
SLED PULL
50 m · 103 kg
STATION 04
BURPEE BROAD JUMP
80 m
STATION 05
ROWING
1000 m
STATION 06
FARMERS CARRY
200 m · 2×24 kg
STATION 07
SANDBAG LUNGES
100 m · 20 kg
STATION 08
WALL BALLS
100 reps · 6 kg
Lieu & accès
RHEINSTETTEN
Carte…
- Adresse
- Messe Karlsruhe
- Ville
- 76287 Rheinstetten
- Département
- KA
- Pays
- Allemagne
4 catégories
POUR QUEL FORMAT ?
Catégorie
HYROX OPEN
Catégorie
HYROX PRO
Catégorie
HYROX DOUBLES
Catégorie
HYROX RELAIS
Présentation
EN DÉTAIL.
HYROX Karlsruhe s'installe à Messe Karlsruhe, Karlsruhe (Allemagne), du 1 octobre au 4 octobre 2026. L'étape Allemagne de la saison HYROX 2026/2027 propose le format de référence : 8 km de course alternés avec 8 stations d'exercices fonctionnels.
Format
• 8 km de course en intérieur
• 8 stations d'exercices fonctionnels alternées
• Plusieurs jours de courses pour absorber les vagues d'athlètes
• Village partenaires et animations sur place
Catégories
• HYROX Open
• HYROX Doubles
• HYROX Pro
• HYROX Relais
Plan de préparation · PDF gratuit
PRÉPARE-TOI POUR L'HYROX.
Un plan d'entraînement de 4 semaines structuré pour arriver au top le jour J. Volume, intensité, mouvements clés spécifiques Hyrox. PDF directement dans ta boîte mail.
Sans CB, sans engagement. Désinscription en 1 clic.
INSCRIPTIONS À VENIR.
Le lien d'inscription officiel n'est pas encore communiqué. Reviens consulter cette page ou contacte directement l'organisateur via ses réseaux sociaux.
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