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HyroxCompétition passée
HYROX PHYSIK CAMP
20–22 février 2026 Lattes
Format Hyrox
8 KM + 8 STATIONS.
1 km de course suivi d'une station de force fonctionnelle. À répéter 8 fois. Pas de surprise, pas de programmation à l'avance — le format est identique partout dans le monde.
STATION 01
SKIERG
1000 m
STATION 02
SLED PUSH
50 m · 152 kg
STATION 03
SLED PULL
50 m · 103 kg
STATION 04
BURPEE BROAD JUMP
80 m
STATION 05
ROWING
1000 m
STATION 06
FARMERS CARRY
200 m · 2×24 kg
STATION 07
SANDBAG LUNGES
100 m · 20 kg
STATION 08
WALL BALLS
100 reps · 6 kg
Programme du jour
LE 20 FÉVRIER.
- 08:00à 19h
Lieu & accès
LATTES
Carte…
Agrandir →- Adresse
- 362 rue du Mas de la Fiole
- Ville
- 34970 Lattes
- Département
- Hérault
1 catégorie
POUR QUEL FORMAT ?
Catégorie
HYROX OPEN
Présentation
EN DÉTAIL.
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Première édition du Hyrox Physik Camp, un stage de trois jours organisé par Physik Perf au sein du Sveltus Performance Center à Lattes. Entraînements, workshops et échanges autour de la discipline HYROX, encadrés par une équipe d’intervenants spécialisés.
Programme
Vendredi 20 février
8h à 19h
Samedi 21 février
8h à 18h
Dimanche 22 février
8h à 17h
Objectifs
• Comprendre l’effort HYROX au niveau physiologique
• Appréhender techniquement chaque exercice de la discipline
• Apprendre à planifier son entraînement
• Maîtriser l’approche nutritionnelle d’une course d’endurance
• Travailler la préparation mentale à la compétition
Intervenants
• Sylvain Caumontat – Headcoach et athlète HYROX
• Stéphane Fernandez – Kiné/Ostéo et préparateur physique
• Thomas Delattre – Approche technique et stratégique
• Benoit Castro – Standards HYROX et déroulé de course
• Romain Thomas – Diététicien et préparateur mental
Informations pratiques
• Tarif : 399€
• Places : 20 participants
• Public : débutants et confirmés
• Inclus : demi-pension, dotation, transport entre les lieux
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