LE QG CONTEST

Le QG CrossFit® présente la première édition du QG Contest 2024 le samedi 22 juin 2024.

Cette compétition de CrossFit® se déroulera au Stade Pavilla, 97270 Saint-Esprit, en Martinique, et est ouverte à tous!

Les équipes seront composées de 2 athlètes, avec les catégories suivantes :

• Équipes de 2 (Femme + Femme) - Catégories Rx & Scaled

• Équipes de 2 (Homme + Homme) - Catégories Rx & Scaled

L'inscription comprend :

• Statut d'athlète participant

• 1 Bracelet d'accès illimité aux différents espaces de la compétition

• 1 Kit athlète offert

• 1 Accès à Scoring.fit pour les scores, le planning et les classements.

Standards

Rx Hommes :

• Gym : Toes-to-Bar / Bar Muscle-Ups / Handstand Push-Ups / Handstand Walk (1 sur 2) / Rope Climb
• Haltéro : Clean & Jerk (70 kg) / Snatch (60 kg) / Deadlift (80 kg)
• Cardio : Double-Unders / Course à pieds

Rx Femmes :

• Gym : Toes-to-Bar / Bar Muscle-Ups (1 sur 2) / Handstand Push-Ups (1 sur 2) / Handstand Walk (1 sur 2) / Rope Climb
• Haltéro : Clean & Jerk (50 kg) / Snatch (40 kg) / Deadlift (60 kg)
• Cardio : Double-Unders / Course à pieds

Scaled Hommes :

• Gym : Pull-Ups (1 sur 2) / Knee Raise / Handstand Push-Ups (1 sur 2) / Floor Rope Climb
• Haltéro (1 sur 2) : Clean & Jerk (50 kg) / Snatch (45 kg) / Deadlift (70 kg)
• Cardio : Single Unders / Single Cross-Overs / Course à pieds

Scaled Femmes :

• Gym : Pull-Ups (1 sur 2) / Knee Raise / Handstand Push-Ups (1 sur 2) / Floor Rope Climb
• Haltéro (1 sur 2) : Clean & Jerk (35 kg) / Snatch (25 kg) / Deadlift (50 kg)
• Cardio : Single Unders / Single Cross-Overs / Course à pieds