PANCHOUBI CONTEST

Le Complexe Panchoubi Fougères organise une compétition interne exclusivement réservée à ses adhérents. L'inscription est accessible via un mot de passe transmis uniquement aux membres.

Les épreuves se dérouleront en équipes de deux, avec trois formats au choix : Homme/Homme (HH), Homme/Femme (HF), Femme/Femme (FF).

Catégories & standards

Catégorie Rx

• Bar Muscle-up : 1 athlète / 2

• Handstand Walk : 1 athlète / 2

• Handstand Push-up (avec ABMAT) : 2 athlètes / 2

• Wall Walk : 2 athlètes / 2

• Chest to Bar, Pull-up, Toes to Bar : 2 athlètes / 2

• Dumbbell : 1 x 22,5/15kg

• Kettlebell : 1 x 24/16kg

• Wall Ball Shot : 9/6kg

• Air Bike : 1 athlète / 2

• Snatch max : 50/30kg

• Clean & Jerk max : 70/45kg

Catégorie Scaled

• Demi Wall Walk : 2 athlètes / 2

• Handstand Push-up (avec ABMAT + 10kg) : 2 athlètes / 2

• Pull-up : 2 athlètes / 2

• Knee Raises : 2 athlètes / 2

• Dumbbell : 1 x 15/10kg

• Kettlebell : 1 x 16/12kg

• Wall Ball Shot : 6/4kg

• Nage / Cardio : 1 athlète / 2

• Snatch max : 40/25kg

• Clean & Jerk max : 50/30kg

Catégorie Fondation (Débutants)

• Pompes : 2 athlètes / 2

• Tirages aux anneaux : 2 athlètes / 2

• Burpees : 2 athlètes / 2

• Air Squats : 2 athlètes / 2

• Fentes : 2 athlètes / 2

• Wall Ball Shot : 4/2kg

• Dumbbell : 1 x 10/5kg

• Kettlebell : 1 x 12/8kg

Les standards et mouvements pourront être ajustés en fonction des inscriptions afin de garantir une expérience accessible à tous.