SANZARU SUMMER CONTEST

Participez au SANZARU SUMMER CONTEST le dimanche 15 juin 2025 pour une journée placée sous le signe de la performance, de la cohésion et du plaisir !

Cet événement s'adresse aussi bien aux sportifs en début de parcours qu'aux athlètes confirmés, grâce à des divisions adaptées à chaque niveau.

Catégories 2025

REGULAR (niveau intermédiaire léger)

Pour les pratiquants ayant quelques bases, en phase de progression.

• Gymnastique : Pull-ups sans chest-to-bar, single leg toes to bar, HSPU avec deux abmats

• Haltérophilie : Clean & Jerk < 60/40 kg, Snatch < 50/35 kg

INTERMÉDIAIRE

Conçu pour les athlètes ayant une bonne maîtrise technique et capable de supporter des charges modérées.

• Gymnastique : Pull-ups et chest-to-bar validés, toes to bar acquis, HSPU avec un abmat

• Haltérophilie : Clean & Jerk < 90/65 kg, Snatch < 70/45 kg

• Natation : 50 m sans aide (sans planche, plaquettes ni pull boy)

RX (confirmé)

Pour les athlètes aguerris souhaitant se confronter à un niveau technique et physique avancé.

• Gymnastique : Ensemble des mouvements requis maîtrisés

• Haltérophilie : Clean & Jerk > 90/65 kg, Snatch > 70/45 kg

• Natation : 50 m sans matériel

Récompenses

• 1ers de chaque catégorie : 200 € de lots (2 paires de maniques Velites Quad Ultra + bon cadeau 75 € Résilience Skill + produits Nocco & Monka)

• 2èmes : 105 € de lots (2 cordes Velites Fire 2.0 + produits Nocco & Monka)

• 3èmes : 80 € de lots (2 wrist bands Velites + produits Nocco & Monka)

Détails pratiques

• Lieu : CrossFit® Sanzaru, Allée de la Ferme, 91330 Yerres

• Format : équipes de 2 (Homme/Homme ou Femme/Femme)

• Programme : 3 WODs suivis d’une finale pour les meilleures équipes de chaque division