SHINSEKAI BATTLE

La team de CrossFit® Shinsekai revient avec un nouveau défi hivernal après le succès de la première édition du Summer Clash. Cette fois, place à un format inédit : une compétition par équipe de trois athlètes (H/H/F).

Au programme, des WODs variés et complets mêlant synchro, cardio, charges lourdes et surtout une ambiance conviviale et dynamique. L’événement aura lieu le samedi 15 novembre dans l’espace CrossFit® Shinsekai.

Format et contenu

• Compétition en équipe de 3 (H/H/F)
• Épreuves variées : synchro, cardio, force et technique
• Ambiance conviviale et axée sur le plaisir de performer ensemble
• Rendez-vous le samedi 15 novembre chez CrossFit® Shinsekai

Catégories

Scaled

• DB : 15/10 kg
• KB : 16/12 kg
• Clean & Jerk : 40/30 kg
• Snatch : 30/25 kg
• Single under (double under non obligatoire)
• Knees raise, wall walk amplitude réduite
• 1 athlète sur 3 doit maîtriser pull up, chest to bar et HSPU

RX

• DB : 22,5/15 kg
• KB : 24/16 kg
• Clean & Jerk : 60/40 kg
• Snatch : 50/35 kg
• Double under, pull up, toes to bar, wall walks
• 2 athlètes sur 3 doivent maîtriser BMU, C2B et HSPU
• 1 athlète sur 3 doit maîtriser RMU et handstand walk