THE SUMMER FRIEND'S CONTEST

Bienvenue sur la page officielle des SFC 2025 ! Cette édition introduit une nouveauté dans le format : les équipes seront composées uniquement de quatre athlètes en mixité parfaite (2 hommes et 2 femmes).

Deux niveaux de compétition sont proposés : RX et Scaled (SC). Les épreuves resteront identiques, mais les mouvements présenteront une variabilité de difficulté selon le niveau choisi.

Chaque inscription inclut : une équipe de 4 athlètes, une pancarte personnalisée et un tee-shirt par participant.

Le nombre d’équipes par catégorie pourra être ajusté selon la demande.

Au cours de la journée, chaque team affrontera un total de 4 WODs. Tous les WODs seront dévoilés avant la compétition sur notre compte Instagram, accompagnés de vidéos explicatives concernant les standards de mouvement. Restez à l’affût !

Composition des équipes

• Format unique : 2 hommes + 2 femmes

• Deux niveaux : RX et Scaled (SC)

Standards RX

• Dumbbell : 22,5kg / 15kg

• Kettlebell : 24kg / 16kg

• Wall Ball : 9kg / 6kg

• Clean & Jerk : 65kg / 45kg

• Snatch : 40kg / 25kg

• Crossover : 2 athlètes / 4

• Double Under : 4 athlètes / 4

• Toes to Bar : 2 athlètes / 4

• Bar Muscle-up : 1 athlète / 4

Standards SC

• Dumbbell : 15kg / 10kg

• Kettlebell : 20kg / 12kg

• Wall Ball : 6kg / 3kg

• Clean & Jerk : 45kg / 25kg

• Snatch : 30kg / 15kg

• Single Under : 4 athlètes / 4

• Knee Raise : 2 athlètes / 4

• Kipping Pull-ups : 1 athlète / 4

Récompenses

• Podium RX : Cash Prize

• Podium SC : Lots divers

Il est temps de rassembler vos coéquipiers, choisir un nom d’équipe original et marquer cette nouvelle édition des SFC sous le signe de l’amitié et de la performance !