TRAINING CAMP CROSSFIT ONYX 1326

2ème édition du Training Camp à la box de CrossFit® Onyx 1326 ainsi que dans la vallée de Serre Chevalier

Programme

Samedi 20 juillet :

Une journée fun avec du rafting en équipe de 2 sur un raft de 6 places*, avec deux départs distincts prévus sur la journée (1 seul départ par équipe) et un barbecue prévu entre les deux départs.

Horaires : RDV à 8h à la box

*Limité à 20 équipes de 2

Dimanche 21 juillet :

Journée de compétition en équipe de 2, avec 4 WODs et 1 Floater.

Deux catégories : Homme/Homme (H/H) et Femme/Femme (F/F)

15 équipes par catégorie

Horaires : RDV à 8h à la box

Inscriptions

Pas de WOD de qualification

Inscription à 160€ par équipe pour les 2 jours (Rafting, barbecue le samedi et compétition le dimanche)

OU

Inscription à 60€ par équipe pour la seule journée de dimanche

Welcome Pack

Chaque équipe recevra une pancarte ainsi que des petits goodies

Standards

• Dumbbell : 17,5kg/12,5kg

• Double Unders : 1 athlète sur 2

• Deadlift : 90kg/60kg

• Kettlebell : 24kg/16kg

• Wall Ball : 9kg/6kg

• Handstand contre mur : 1 athlète sur 2

• Snatch : 40kg/25kg