Plus qu'un mois avant le début de la plus grande compétition mondiale en ligne de CrossFit® : les Open ! Nouveauté cette année, CrossFit® dévoile une liste des équipements dont vous aurez besoin si vous souhaitez participer.
Pour la plupart des athlètes, la liste ne comprend que 6 équipements. Pour les athlètes de la catégorie Adaptive, vous aurez besoin des mêmes équipements en plus d'un jeu d'anneaux.
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Liste des équipements CrossFit® Open 2022
Voici les équipements dont vous avez besoin en fonction des divisions.
Catégorie RX
• 1 Dumbbell (22,5/15kg)
• 1 Barre (20/15kg)
• Des disques d'haltérophilie standards (bumper)
• Des Ply Box (60/50cm) avec une surface de (38cm sur 38cm minimum)
• Une barre de traction qui permette de faire des kipping
• 1 corde à sauter
• Un mur
Catégorie Scaled
• 1 Dumbbell (15/10kg)
• 1 Dumbbell (10/5kg) pour les 14-15 et + de 55 ans
• 1 Barre (20/15kg)
• Des disques d'haltérophilie standards (bumper)
• Des Ply Box (60/50cm) avec une surface de (38cm sur 38cm minimum)
• Une barre de traction qui permette de faire des kipping
• 1 corde à sauter
• Un mur (15/10kg)
Catégorie par groupe d'âge
• 1 Dumbbell (22,5/15kg) pour les 16-17 et 35-54 ans
• 1 Dumbbell (15/10kg) pour les 14-15 ans et + de 55 ans
• 1 Barre (20/15kg)
• Des disques d'haltérophilie standards (bumper)
• Des Ply Box (60/50cm) avec une surface de (38cm sur 38cm minimum)
• Une barre de traction qui permette de faire des kipping
• 1 corde à sauter
• Un mur (15/10kg)
Catégorie Adaptive
• 1 Dumbbell (les poids varient selon la division)
• 1 Barre (20/15kg)
• Des disques d'haltérophilie standards (bumper)
• Des Ply Box (60/50cm) avec une surface de (38cm sur 38cm minimum)
• Une barre de traction qui permette de faire des kipping
• 1 corde à sauter
• Un mur
• Un jeu d'anneaux (pour certaines divisions)
Vous pouvez aussi télécharger la checklist des équipements de votre division sur les liens suivants :
• Catégorie RX et Scaled
• Catégorie Adaptative
La liste des équipements pour la catégorie Foundation n'est toujours pas en ligne. L'année dernière, les athlètes de cette division avaient besoin d'un Dumbbell, d'une barre d'haltérophilie et de bumpers.
À quoi s'attendre pour les CrossFit® Open 2022?
Tout d'abord on se questionne à savoir si certains équipements de la liste seront utilisés lors des Open 2022. Si on considère que oui, alors certains indices semblent plutôt clairs.
Une des premières choses qui resort est le fait qu'il ne faut qu'un seul Dumbbell. Des Thrusters avec un Dumbbell? Pourquoi pas ! Ce serait une nouveauté. Si ce n'est pas le cas, ce sera à coup sûr des thrusters avec une barre.
Une corde à sauter est demandée. Il y aura donc des Double Unders. Ils sont par ailleurs présents dans les Open des 5 dernières années.
Du coup, pas de rameur, pas de wall balls, pas d'assault bike. Pas d'anneaux, donc pas de ring muscle-ups. Misez plutôt sur des bar muscle-up.
Des wall walks et des HSPU? C'est fort possible !
Les dates des CrossFit® Open 2022
Retrouvez tous les détails pour l'inscription et les dates sur cette page.
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