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Fitness★ Top lectureTop du mois · 8 min de lecture
SLED PUSH : BIENFAITS, TECHNIQUE ET CONSEILS POUR PROGRESSER
Le sled push , ou poussée de traîneau, est un exercice polyvalent qui sollicite tout le corps, améliore la force, la puissance et l’endurance. Utilisé en CrossFit®, HYROX, préparation physique et rééducation , il convient à tous les niveaux d’athlètes.
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