CROSSFIT® · MAJ JEUDI 11 JUIN 2026
MAKIMBA.
Cardio · FOR TIME · Dumbbell
Format
15 – 10 – 5
- DUMBBELL THRUSTERS2x5kg15-10-5
- AIR SQUATS—15-10-5
- BURPEES—15-10-5
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Rx
15-10-5 Reps FOR TIME · Dumbbell Thrusters (2x5kg) · Air Squats · Burpees
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15-10-5 Reps FOR TIME
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