CROSSFIT® · MAJ JEUDI 11 JUIN 2026
L1 BENCHMARK.
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Description du WOD
3 Rounds for Time :
• 15 Thrusters (43/30 kg)
• 12 Burpees
Démarrez un chronomètre et réalisez 3 tours du circuit prescrit aussi vite que possible (“For Time“).
Votre score correspond au temps indiqué sur le chronomètre lorsque vous terminez le dernier set de Burpees.
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