FUNCTIONAL-FITNESS · MAJ JEUDI 11 JUIN 2026
BALANCE.
Ma Box de Cross® · Gymnastique · Cardio
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5 Rounds FOR TIME
- WALL BALLS9/6kg15
- PISTOLScinq chaque jambe10
- MÈTRES HANDSTAND WALK—20
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5 Rounds FOR TIME · 15 Wall Balls (9/6kg) · 10 Pistols (cinq chaque jambe) · 20 mètres Handstand Walk
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Le WOD Balance
5 Rounds FOR TIME
• 15 Wall Balls (9/6kg)
• 10 Pistols (cinq chaque jambe)
• 20 mètres Handstand Walk
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Le WOD Balance Scaled
5 Rounds FOR TIME
• 15 Wall Balls (6/4kg)
• 10 Lunges alternés
• 20 mètres Bear Crawl
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