FUNCTIONAL-FITNESS · MAJ JEUDI 11 JUIN 2026
DEATH RACE.
WOD poids de corps · Cardio · FOR TIME
Format
5 Rounds FOR TIME
- 15/10 CAL ASSAULT BIKE——
- BURPEES—10
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5 Rounds FOR TIME · 15/10 cal Assault Bike · 10 Burpees
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Le WOD Death Race
5 Rounds FOR TIME
• 15/10 cal Assault Bike
• 10 Burpees
Le moniteur de l'Assault Bike doit être remis à zéro entre chaque tour. Vous pouvez demander à quelqu'un de le faire pour vous. Pour les burpees, la poitrine doit toucher complément le sol. En remontant, vous devez sauter et claquer vos mains au-dessus de la tête.
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