FUNCTIONAL-FITNESS · MAJ JEUDI 11 JUIN 2026
HEAVY LOAD LONG DISTANCE.
Force · FOR LOAD · FOR DISTANCE
- FAIRE LE MAX DE DISTANCE EN 60 MINUTES AVEC :——
- BEAR HUG SANDBAG CARRY22/18kg—
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AMRAP · Faire le max de distance en 60 minutes avec : · Bear Hug Sandbag Carry (22/18kg)
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Le WOD Heavy Load Long Distance
AMRAP
Faire le max de distance en 60 minutes avec :
• Bear Hug Sandbag Carry (22/18kg)
Au top départ, réaliser le maximum de distance en 60 minutes avec un Sandbag entre les bras.
Pour la version scaled, changer le poids par 18/13 kg ou 13/9 kg.
Si vous aimez les workout avec des sandbag, essayez le WOD Bolger.
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