JOSEVA.
- BENCH PRESSpoids de corps15-12-9
- DEADLIFTpoids de corps15-12-9
- POWER CLEANSpoids de corps15-12-9
LE WOD.
FOR TIME · 15-12-9 · Bench Press (poids de corps) · Deadlift (poids de corps) · Power Cleans (poids de corps)
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WOD Joseva
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Le WOD Joseva
FOR TIME
15-12-9
• Bench Press (poids de corps)
• Deadlift (poids de corps)
• Power Cleans (poids de corps)
Faites le plus rapidement possible 15 bench press, 15 deadlifts, 15 power cleans, 12 bench press, 12 deadlifts, 12 power cleans, 9 bench press, 9 deadlifts, 9 power cleans. Les barres doivent être chargées avec votre poids de corps.
Si vous recherchez des WODs avec des power cleans, essayez-vous sur le WOD DT !
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