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FUNCTIONAL-FITNESS · MAJ JEUDI 11 JUIN 2026

OLAF.

Gymnastique · FOR TIME · Barre d'haltérophilie
Format
5 Rounds FOR TIME
  • SQUAT CLEANS
    5
  • PUSH-UPS
    25
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LE WOD.

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5 Rounds FOR TIME · 5 Squat Cleans · 25 Push-Ups

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  1. Fiche entraînement WOD Olaf
  2. Le WOD Olaf
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Fiche entraînement WOD Olaf

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Le WOD Olaf

5 Rounds FOR TIME

• 5 Squat Cleans

• 25 Push-Ups

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Information sur le WOD Olaf

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