STORMBREAKER.
- MINUTES AMRAP—15
- POWER CLEANS60/40kg7
- TOES-TO-BARS—10
- 200M COURSE À PIED——
LE WOD.
15 minutes AMRAP · 7 Power Cleans (60/40kg) · 10 Toes-to-bars · 200m Course à pied
Sois le premier à poster ton temps sur STORMBREAKER.
Enregistrer mon scoreCE N'EST QUE LE DÉBUT.
Programmation jour par jour conçue par des coachs certifiés. Force, gymnastique, métabolique. Téléchargement immédiat, accès à vie.
Naviguer dans la page · 4 sectionsToucher
Détails du WOD StormBreaker
Retrouvez tous les détails du WOD StormBreaker ci-dessous
Le WOD StormBreaker
15 minutes AMRAP
• 7 Power Cleans (60/40kg)
• 10 Toes-to-bars
• 200m Course à pied
En 15 minutes, effectuez le plus de rounds possibles de 7 Power Cleans, 10 Toes-to-bars et une course de 200m. Vous recherchez un autre WOD avec des Power Cleans ? Découvrez l'entraînement Grace!
En validant, tu acceptes de recevoir nos emails. Désinscription en 1 clic.
Le WOD StormBreaker en version adaptée
15 minutes AMRAP
• 7 Power Cleans (35/20kg)
• 10 Knee Raises
• 200m Course à pied
Cette version adaptée du WOD StormBreaker est destinée aux athlètes débutants ou intermédiaires qui souhaitent adapter les mouvements et les charges pour une meilleure progression et éviter les blessures.