FUNCTIONAL-FITNESS · MAJ JEUDI 11 JUIN 2026
VOLKSWAGEN.
Gymnastique · FOR TIME · Barre d'haltérophilie
Format
21 – 15 – 9
- BENCH PRESSpoids de corps21-15-9
- PULL-UPS—21-15-9
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21-15-9 Reps FOR TIME · Bench Press (poids de corps) · Pull-Ups
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Le WOD Volkswagen
21-15-9 Reps FOR TIME
• Bench Press (poids de corps)
• Pull-Ups
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