FUNCTIONAL-FITNESS · MAJ JEUDI 11 JUIN 2026
SEAN HANLEY.
Cardio · FOR TIME · Rameur
Format
For Time
- METER ROW—2000
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LE WOD.
Rx
For Time · 2000 meter Row
VIDÉO · SEAN HANLEY
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WOD Sean Hanley
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Le WOD Sean Hanley
For Time
• 2000 meter Row
Chaque minute, interrompez pour faire 5 Burpees avec un saut latéral par-dessus le rameur. Continuez jusqu'à ce que vous ayez terminé les 2000 mètres, puis faites à nouveau 5 Burpees avec un saut latéral par-dessus le rameur.
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Information sur le WOD Sean Hanley
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