KEVIN SMITH.
- SNATCHS70/47,5kg30
LES 2 VARIANTES.
FOR TIME · 30 Snatchs (70/47,5kg)
FOR TIME · 30 Snatchs (40/30kg) · Adaptez le poids en fonction de votre expérience.
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Fiche entraînement WOD Kevin Smith
Retrouvez tous les détails sur le WOD de CrossFit® Kevin Smith ci-dessous
Le WOD CrossFit® Kevin Smith
FOR TIME
• 30 Snatchs (70/47,5kg)
Au top départ, réalisez le plus rapidement possible 30 Snatchs FOR TIME. Votre score correspondra au temps dont vous aurez besoin pour compléter tous les snatchs. Découvez le WOD Randy pour un autre défis avec des arrachés.
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Version Scaled Kevin Smith
FOR TIME
• 30 Snatchs (40/30kg)
Adaptez le poids en fonction de votre expérience.