FUNCTIONAL-FITNESS · MAJ JEUDI 11 JUIN 2026
TURNS.
Cardio · FOR TIME · Barre d'haltérophilie
Format
5 Rounds FOR TIME
- PUSH PRESSES50/35kg15
- FRONT SQUATS50/35kg21
- 400M RUN——
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5 Rounds FOR TIME · 15 Push Presses (50/35kg) · 21 Front Squats (50/35kg) · 400m Run
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Le WOD Turns
5 Rounds FOR TIME
• 15 Push Presses (50/35kg)
• 21 Front Squats (50/35kg)
• 400m Run
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